人生初のピラティス

昨夜は毎月1回集まって勉強会や情報交換会を行ってる多摩麻生毛髪ケア専修士会で、 生田ダンススポーツアカデミーの広岡有紗さんに、 6月に行われた「立ち仕事の方のためのヨガ講座」の続きとして、 今度は「立ち仕事の方のためのピラティス講座」を行って頂きました。 ピラティスとはドイツ人のジョセフ・ピラティスが1920年代に提唱し…
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