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zoom RSS 朝と夜のスキンケアの違い そのA朝のスキンケア方法

<<   作成日時 : 2018/09/10 23:32   >>

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またもやほんの少し間が空いてしまいましたが
今回も「朝と夜のスキンケアの違い」についてお話します


「一口にスキンケアと言っても、朝と夜のスキンケアは目的が違って、
 朝は日中に受ける様々な外的刺激からお肌を守るために、
 しっかりと肌のバリア機能を強化するスキンケアが、
 夜は日中のダメージを回復するお肌の再生力を促すために、
 しっかりとうるおいや栄養を補給するスキンケアが大切なのです。」
というお話は前回にしましたので、
今回はそのやり方についてのお話をさせて頂きます。


まずは朝のスキンケアについてお話します


夜のスキンケアに使ったクリームや眠っている間に分泌した皮脂や汗などで、
朝の顔も思った以上に汚れています。
まずは洗顔でキレイに汚れを落としましょう!

ゴシゴシこするとお肌を傷つけたり、乾燥を招いたりとトラブルの元になりますので、
洗顔料をしっかり泡立てて、泡を転がすようにして優しく洗いましょう!


洗い終ったら、泡が残らないようにしっかり丁寧にすすぎましょう!


その時に忘れてはいけないのがちゃんと手を洗うことです

うっかりと手を洗わずに、そのままお肌を触ってしまいがちですが、
あちこちを触ることの多い手は、
もちろん寝ている間にも雑菌がたくさんついているので、
スキンケアの前には必ず手を洗いましょう!


朝のスキンケアで意識することは、
紫外線などの外的刺激によるお肌への負担を減らすことです。

乾燥したお肌は外部からの刺激でダメージを受けやすいので、
朝の保湿ケアはとても大切なのです ( *゚д゚)( *。_。)ウンウン

洗顔でお肌をきれいにした後は、
化粧水をつけて、しっかりと水分をお肌の内部に届けてあげましょう!


化粧水は節約せずに、たっぷり浸透させるように意識して使いましょう!


次に、化粧水をつけて得られた水分が蒸発しないように、
フタのような働きをする脂分の乳液やクリームをつけましょう!


朝にしっかりとした保湿ケアができていれば、
化粧ノリが良くなり、日中の化粧崩れを防ぐことができます

しっかりと保湿したお肌と化粧によって、
外部的な刺激からお肌を守ることができるのです。


最後に朝のスキンケアでもっとも重要な紫外線対策です


シミ・シワ・たるみ・肌老化など、お肌の悩みの多くは、
紫外線が原因となっていることが多いので、
お肌にしっかりとうるおいを閉じ込めたなら、
必ず最後にUVケアを行いましょう!


紫外線は1年中降り注いでいます。
日差しが弱い季節でも、紫外線対策の必要性は変わりません

朝のスキンケアでは、最後に必ず紫外線防止の効果を持つアイテムを使いましょう!

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