蓼科でも走ってきました v(*・∀・*)v

今回も蓼科旅行のお話です
蓼科2泊の旅行中も、わたしはいつものように5時30分に起床して、
早朝ランニングを行ってきました
  v(。-∀-。)v


1泊目の朝は宿泊地の「蓼科グランドホテル滝の湯」から、
ビーナスラインを約1km下って蓼科湖へ。


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蓼科湖の周りをぐるっと走っていたら、
なんと蓼科湖・横谷峡サイクリングロードという道を発見 (p゚∀゚q)おぉ♪
せっかくだから、そこを走ることにしました

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いつもの多摩川サイクリングロードとは大違いの山坂道だったので、
アップダウンがきつい箇所もありましたが、いつもとは違う景色の中、
森林の涼しい小道をマイナスイオンたっぷり浴びながら走ったので、
気分は爽快でした

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約3kmほど走って横谷峡に到着し、まずは乙女滝を見学

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それから横谷峡遊歩道を走ることに。

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蓼科湖・横谷峡サイクリングロードよりも足場の悪い道を走りながら、霧降の滝まで。

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本当は王滝まで行きたかったのですが、
時間の都合上途中で断念し
帰り道も同様のルートでホテルまで、トータル約12.5kmのランニングでした。



慣れない山坂道と、前日の雨でぬかるんだ足元、そして写真を撮りながら走っていたので、
いつもよりもかなり遅いペースになってしまいました。
しかも蓼科湖からホテルまでの最後のビーナスライン約1kmの上り坂は、
マジきつかったです


2泊目の朝は宿泊地の「蓼科グランドホテル滝の湯」から、
同様にビーナスラインを約1km下って蓼科湖へ。


まずは前日よりも霧がかった蓼科湖畔を軽~く1周。

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彫刻公園を見学した後は、

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ビーナスラインを頑張って登り、

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プール平から脇道に入って原生林の中を走り、

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途中からは歩き(苦笑)、

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蓼科大滝を見学

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大滝と言うわりには、意外と小さかったなぁ。。。

そのまま大滝遊歩道を少しだけ進んで、ホテルへ戻りました。

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途中からは、ランニングというよりも、もはやトレッキング状態でしたので、
約6km程度しか走れませんでした



それでも、足元の悪い原生林の中を早足で進むのはかなりしんどく、
けっこう足にきましたねぇ。。。


2日ともしっかり早起きして走ったので、
朝から温泉に浸かってゆっくりと体をほぐし、
朝食のバイキングも美味しくたくさん食べることができました


両日とも野菜中心のヘルシーメニューだけにするつもりだったんだけど、、、

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結局、誘惑に負けちゃって、
パンケーキやフレンチトーストをホイップクリーム&小倉あんで食べちゃいました

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だって、甘い物大好きなんだも~ん (* ̄∀ ̄)ゞエヘヘ

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