乾燥肌対策に良い食べ物

前回は「毎日の食事で乾燥肌対策」というお話で、 「食べ物から肌を健康的に保つ栄養素を毎日摂ることで、 栄養不足によるターンオーバーが改善されて、肌を内側からケアできます。」 と言いました。 それでは、いったいどんな物を食べると乾燥肌対策に良いのでしょうか? 基本的には1日3食、規則正しい時間に、 出来るだけ多くの食材…
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毎日の食事で乾燥肌対策

前回は、 「乾燥肌対策にはクリームなどの保湿剤で保湿成分を補うなどのスキンケア対策に加えて、  体の内側からの乾燥肌対策も重要です。」 というお話をして、 「そのためには、  十分な睡眠を取る、  ストレッチやウォーキングなど運動を行う、  栄養バランスの良い食事を摂るなど、  生活習慣を規則正しく改善することが重要なの…
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体の内側から乾燥肌対策

気温や湿度が下がる冬の時期は、皮膚から水分が失われやすく、 乾燥肌による肌トラブルに悩む方も多いかと思います。 皮膚は外側の角質層にある皮脂、角質細胞間脂質(セラミド)、天然保湿因子(NMF)の3つの働きによって、 皮膚の水分を保ち乾燥を防いでいますが、 空気の乾燥や加齢、生活習慣の乱れなどによってこれ…
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久地パンのくるくる食パン

久地に住んでいる親戚に「久地パン」のパンを頂きました。 「久地パン」は焼き菓子やスイーツを作るパティシエ達が開いたパン屋さんで、 美味しいという評判を耳にしていたので、 わたくしも以前から気になっていたパン屋さんです。 「くるくる食パン シナモン」と2月限定商品の「くるく…
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干し芋をお取り寄せ

茨城県のひたちなか市から干し芋をお取り寄せしました。 ひたちなか市の「ほしいもや」さんの干し芋は100%自家製で、 添加物などは一切加えていないので、 さつま芋本来の甘みと風味を味わうことが出来るのです。 以前にひたちなか市在住の知人から頂いて以来、…
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やっぱり日本人なんだ

昨日、栃木県を除外した10都府県の緊急事態宣言の3月7日まで1ヶ月の延長が決定しましたね。 まだまだ自粛の日々が続くことになりましたが、 1日も早く緊急事態宣言が解除になるように、 しっかりと協力していかなければと思います。 と言いながらも、、、 早朝のジョギングは緊急事態宣言中も続けていて、 今朝も多摩…
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緊急事態宣言が延長になったため

今日、新型コロナウイルスに関する緊急事態宣言が1ヶ月延長すると表明されましたね。 現時点で対象地域とされている栃木県は除外され、 延長の対象は東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、京都、兵庫、愛知、岐阜、福岡の10都府県で、 期間は3月7日までとされました。 先月発出された緊急事態宣言で夜8時…
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明日は2月2日ですが節分です

明日は2月2日ですが、今年2021年の節分ですね 節分はその名の通り季節の分かれ目のことですが、 一般的に節分と言っているのは、立春の日の前日です。 例年だと2月3日が節分になることが多いのですが、 実は2月3日に固定されている訳ではなく、 立春の日が3日や5日に変わることもあり、 そのた…
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2月のお休み

早いもので2021年も1ヶ月が経とうとしています。 7日に緊急事態宣言が発出されて、 特に夜8時以降の不要不急の外出を自粛しているためなのか? 月日が経つのがいつも以上に早く感じてしまいますね。 来月7日の解除は難しいと言われていますが、 1日でも早く緊急事態宣言が解除出来るように、 一人一人が協…
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冬の乾燥ケアにおすすめです!「サラメンテ トリートメントクリーム」

冬至から1ヶ月ちょっと過ぎて徐々に日が長くなってきましたが、 まだまだ寒い日が続いていますね。 寒い冬場は空気が乾燥するため、 どうしても髪の毛も乾燥しがちになってしまいます。 髪の毛が乾燥するとキューティクルがはがれやすくなってしまうため、 髪の毛がダメージして、ますます乾燥してしまいます{%がっか…
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アイロンパーマとは

前回は若い人たちの間で流行している”濡れパン”についてお話して、 ”濡れパン”とはアイロンを使ってパーマをかけて、 半乾き状態でジェルやグリースをつけてウエット状に仕上げたヘアースタイルのことだと言いました。 それでは、アイロンでかけるアイロンパーマとは、 普通のパーマとどう違うのでしょうか? アイロンパーマもロッ…
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濡れパンとは

ここ数年、サイドとバックをバリカンで短く刈上げたフェードカットが流行していますが、 その流れもあって、昨年あたりから”濡れパン”というヘアースタイルが人気です。 ”濡れパン”とは「濡れたようなウエット仕上げのパンチパーマの略」で、 サイドとバックはフェードカットを施し、 トップは短くカットしてアイロンを使ってパーマをかけ…
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今年も苦痛な時期が・・・

確定申告も近づいてきたので、 昨日のお休みは青色申告会の事務所に行って、指導をして頂きました。 そうなのです 今年も数字と睨めっこの苦痛な時期が来てしまったのです 今まで長い間ずっと現金のみでの商売をしていたので、 記帳も比較的簡単に出来ていましたが、 去年…
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同じ年齢で

今日、大相撲初場所千秋楽が行われ、 西前頭筆頭の大栄翔が13勝目をあげ、 初優勝と埼玉県出身力士初Vを果たしました。 今場所の大栄翔は三役以上の7人を総なめ。 平幕が初日から三役に7連勝も、横綱不在場所で三役を総なめにするのも、 1場所15日制が定着した49年夏場所以降で初の快進撃だったそうです…
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春菊

プランターで栽培している春菊をサラダにして食べています。 サラダと言っても、オリーブオイルと塩、胡椒、そして粉チーズをかけるだけですが、 これがとっても美味しいんですよ。 子供の頃は春菊なんか好きじゃなくって、 すき焼きに入っている春菊をわざわざよけ…
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失敗は成功のもと!?

甘い物好きなわたくしの最近のお気に入りは、 ローソンの「ぼうしパン」。 公式ホームページによると、、、 ふんわりとした生地にカステラ生地を絞り、 すっきりとした味わいのホイップクリームをサンドしました。 ぼうしのような見た目のパンです。 とのことです。 …
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早朝ランニング、自粛せずに続けています

昨日18日月曜日、今日19日火曜日と当店「カットハウス897(YAGUCHI)」は連休でしたが、 コロナ禍の時勢柄、必要最低限の買い物などに出かけたくらいでした。 出来るだけ外出しないようにはしていますが、 毎朝のランニングだけは自粛せずに続けています。 今朝も多摩川サイクリングコースを走…
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嬉しい工夫

今日のランチは久しぶりに牛丼でも食べようと、 近くの松屋でテイクアウト。 プレミアム牛めしをテイクアウトしたのですが、 最近の牛丼は上の具材とご飯の容器が別々になっているんですねぇ。 牛丼を食べるのは本当に久しぶりだったのですが、 これは松屋だ…
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明日18日(月)、19日(火)は連休します

明日1月18日(月)、明後日19日(火)は第3週の月曜日・火曜日なので、 当店「カットハウス897(YAGUCHI)」は連休いたします。 今年2021年初の連休なのですが、 緊急事態宣言が発出されているため、 どこかにお出かけするって訳にはいきませんが。。。 …
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ハンドケア・メニューお試し下さい

前回は手荒れを防ぐ保湿ケアについてのお話をしましたが、 手洗いやアルコール消毒の度にハンドクリームなどでは保湿することが重要なのは言うまでもありませんが、 たまには特別なケアをすることも良いかと思います。 当店「カットハウス897(YAGUCHI)」でも実は密かに()ハンドケア・メニューがあるのです{%女…
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