冬の抜け毛の原因

今朝はかなり冷え込みましたね (○´I`)(○-ェ-)ウンウン
もうすぐ12月も半ばにさしかかろうとしているんですから、
この寒さも普通なんでしょうけれど、
今までが暖か過ぎたから、余計に寒さが厳しく感じてしまいますよね
これから年末にかけて公私ともに忙しくなってくるでしょうから、
皆さんも健康にはくれぐれも注意いたしましょうね


冬と言えば、お肌の乾燥が気になるシーズンですが、
気が付きにくいですけれど、空気やお肌の乾燥と同時に、
頭皮も乾燥しやすい状態になっています。


寒く乾燥の厳しい冬場に抜け毛が増えてしまうのは、
主に二つの大きな理由があります。


一つは前述の通り、頭皮の乾燥による頭皮トラブルです

お肌の乾燥とは違って自覚しにくい頭皮の乾燥ですが、
お肌の乾燥を感じるということは頭皮も乾燥しがちだと考えてよいでしょう。

お肌の乾燥がターンオーバーの乱れを招いてしまうように、
頭皮の乾燥によってもターンオーバーが乱れてしまい、
その結果、フケやカユミなどの頭皮トラブルが多くなってしまいます

健康な髪の毛は健康な頭皮から育つものなので、
頭皮の乾燥によるトラブルは、
抜け毛の増加にもつながってしまうのです



もう一つは、体の冷えによる血行不良です

寒い冬場は特に体の冷えが深刻な季節です。
体が冷えると血管が収縮して血流が悪くなります。
特に末端は冷えやすく、血液も届きにくくなります。
すなわち、頭皮の血行も悪くなってしまうのです。

頭皮の血行が悪くなると、
毛母細胞に栄養が十分に行き渡らなくなり、
毛根も不活性化し抜け毛が増えてしまうということになるのです



他にも、冬場は忘年会や新年会などが飲酒の機会が多くなったり、
仕事が忙しくなりがちな時期なので、
暴飲暴食や過度の飲酒はもちろんのこと、
寝不足になりがちだったり、ストレスも増えてしまうことだと思います。


これらも体に悪影響なだけでなく、
全て抜け毛の原因ともなってしまうのです

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