久しぶりに2日連続で

昨日は早朝まで雨が降っていましたが朝7時頃にはやんだので、
先週水曜日以来5日振りにランニングを行いました
 ε=ε=ε=┌(o゚ェ゚)┘
約10kmほどしか走っていませんが、
久々のせいか?けっこう疲れてしまいました

今朝も約10kmほど走りましたが、
スマホアプリの”Runkeeper”のログを見返すと、
2日連続で走れたのはもう10日以上振りでした

足の怪我や痛み以外でこんなに走れなかったのは、
早朝ランニングを初めてのことなので、
2日連続で走ることが出来たのは、何だか本当に久しぶりな気がします ぅん((´д`*)ぅん


先週は飛び飛びで2回しかランニング出来てないし、今月の総距離もまだ150kmほど。
雨降り続きで本当に走り込めていません

今週も天気が悪くなりそうですが、せめて月間200kmは達成出来るように、
残り1週間頑張っていこうと思います
 o(`・_・´)o ウン!!


せっかく新しいランニングシューズ「アシックス ライトレーサーTS6 WIDE」を購入したので、
そろそろ履き下ろそうかと思っていますし
 (≧ω≦)b

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本当は1度「ON」のランニングシューズを履いてみたかったのですが、
今回は比較的にリーズナブルなこちらで済ませてしまいました (*´ω`*)ゞエヘ

わたくしの足は日本人特有の幅広以上に幅広なので、
比較的に幅広な日本生まれのスポーツメーカー「アシックス」がやはり無難なので、
色々なメーカーのシューズを試すランニングシューズメーカー・ジプシーでいようかと思っているけど、
何だかんだと「アシックス」になってしまうんですよねぇ。。。


ところで
ちゃっと話は変わってしまうのですが、、、


昨日の多摩川の増水具合はすごかったですね
普段は水がない所まで水が来ていましたし。


この辺りじゃあ雨はそんなに強くもなかったけれども、
やっぱり山の方じゃあ雨がすごかったんでしょうか?

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ここ中野島周辺の多摩川の土手はけっこう高さがあるから、
洪水になるようなことはまずないだろうとは思いますが、
想定外のことが起こる訳だから大惨事になる訳だから、
絶対に安全だとは言い切れないので、
万が一に備えた準備と心構えだけは常日頃から行っていないといけないんでしょうね
 ( ゚д゚) 。_。) ゚д゚) 。_。)ウンウン


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