ひとまずお休み (ノД`)トホホ・・

以前に当ブログで、
「足の付け根から下の部分が全く動かなくなった」
というお話をしましたが、
またまた先週の27日木曜日の夜に、
足の付け根の痛みでまともに歩けない状態になってしまいました



その前の時には、痛いというよりも足の付け根から下の部分が固まってしまったかのように、
全く動かなくなったという感じでしたが、
先週のは足の付け根の部分(下腹部)がものすごく痛くなって、
動けなくなったしまったという感じでしたので、
やや感じの違いがありましたが、またまた動けない位になってしまったのです。


先週は日曜日夜にフットサルをプレーした翌日、翌々日と連休だったこともあり、
いつも以上に多めに走ってしまったのがいけなかったのでしょうか??

とにかく、再びまともに歩ける様な状態ではなくなってしまいました


そして、またまた不思議なことに2日経ったら痛みもだいぶ軽減し、
わりとスムーズに歩ける様な状態に戻りました


だけど
今日はいちおう念のために近くの整形外科に行って診断してもらいました

レントゲンを撮ったところ、骨には異常がないとのこと。
(それは何となく分かっていたけど)

おそらく筋肉の炎症だろうとのこと。
(それも何となく分かっていたけど)

本当は筋肉繊維が切れている肉離れの状態かどうか?を知りたかったのですが、
超音波検査は無しでした (  ̄~ ̄;)ウーン…

とりあえず1週間は運動しないでくださいとのこと。
(それも本当は分かっていたけど)


今までだったら、「もうイケるだろう!」と軽めに走ったりするところですが、
さすがにまだ痛みが残っていますので、
今回はしっかりと最低1週間は早朝ランニングをお休みして、
痛みがひくまでは走ったりしない方が良さそうです (○´I`)(○-ェ-)ウンウン

またまたまた同じ様に足が動かない状態になってしまったら、
仕事はもちろんのこと、日常生活でも本当に困ってしまいますので、
ちゃんと処方箋で出された湿布を貼って、養生したいと思います
 (○´I`)(○-ェ-)ウンウン

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そんなこんなで金曜日から今日まで、もう4日も朝走っていません
さすがに何となく体が鈍ってしまった感じがします

それに
今月は結局、月間206.9km止まりで、
1月から半年間続けていた、「月間250km以上走る!」という目標もクリならずでした

ガ━━━━∑(ll゚д゚(ll゚Д゚ll)゚д゚ll)━━━━ン!!

画像



まぁ、そんなことよりも体の方が大切なのは言うまでもありませんし、
健康のために走っているのに、それで不健康な状態になってしまったら本末転倒なので、
ひとまず早朝ランニングはお休みいたします



だけど、、、

朝走っていない4日間も、いつも通りに5時30分には起きてしまっているんだよなぁ。。。

もう早起きが習慣ついてしまったってことなんだろうなぁ。。。

それとも、ただ歳とったってことだったりして。。。

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