帽子を被るとハゲになる!?

梅雨に入ってジメジメした日が続くかと思ったら、
関東地方は空梅雨気味で、暑い日が続いていますよね。
雨降り続きも困りものだし、雨が少ないのも困りもの
九州地方では大雨の影響で大きな被害が出ていると言うのに、
関東地方では利根川水系の8つのダムの貯水率が例年の半分以下にまで減少し、
すでに10%の取水制限が出されています。
雨の欲しい所に降らないで、降って欲しい所に降らないんですから、
自然現象とは言え、上手くいかないものですねぇ。。。


前置きが長くなってしまいましたが
夏場は今日のような曇り空でも、紫外線量はかなり多くなっています。
これからの季節は屋外にお出掛けになる時などは、
日焼け防止のためにしっかりと紫外線対策を行いましょう

紫外線対策の方法には、日焼け止めクリームを塗るなど色々とありますが、
頭皮や顔に当たる紫外線を防いでくれるアイテムと言えば、
やっぱり帽子ですよね
 (゚ー゚)(。_。)ウンウン

また、帽子を被ることは熱中症対策にも効果があるので、
夏場に長時間外出する際には、必ず帽子を被るようにしましょう



しか~し
「帽子を被ると頭が蒸れてハゲになる!」
っていう話も良く耳にするかと思います。

それを信じて、真夏でも帽子を被らないようにしている方もいるのではないでしょうか?

だけど
「帽子を被ると頭が蒸れてハゲになる!」
って話は本当のことなのでしょうか???



確かに長時間帽子を被っていると、
頭が蒸れてたくさん汗をかいてしまいます

しかし
汗をたくさんかいたからと言ってハゲになる訳ではありません

むしろ
汗をかいた後の対応が重要なのです



汗は皮脂と合わさって皮脂膜を作り、外界の刺激から肌を保護するとともに、
肌の水分の蒸散を防ぐという、わたしたちの体を守ってくれる重要な役割を果たしています。
また健康な肌の皮脂膜は、約pH5.0~6.0の弱酸性で、
酸に弱いことが多い真菌や雑菌などが活性化しないように防いでくれています。

しかし汗の量が多くなって皮脂とのバランスが崩れると、
肌がアルカリ性に傾き、逆に真菌や雑菌などが活性化する原因となってしまいます。

すると、真菌や雑菌などの働きによって皮膚が刺激されて、
カユミや炎症、嫌なニオイの原因となってしまうのです



特に頭皮には汗腺が多く存在しているので、
体の中でも非常に汗をかきやすい部分です。

ですから長時間帽子を被っていると、汗で頭が蒸れて、
さらにたくさん汗をかいてしまうのです


また頭皮には髪の毛が多く生えているため、それだけ毛穴が多く存在します。

汗は水分ですので時間が経つと蒸発して、皮脂膜の皮脂のみが酸化してしまい、
脂性の汚れに変化してしまいます。
さらに、それが汚れや整髪料などと混ざり合って酸化して固くなり、
過酸化脂質に変化して毛穴を詰まらせてしまいます


毛穴の詰りが抜け毛や薄毛の原因になるということは言うまでもありませんよね
(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン


こんな話をしていると、
汗をたくさんかくと、それが原因でハゲになってしまうと思われるかも知れません


しかし、前述のように、汗は皮脂と合わさって皮脂膜を作りわたしたちの体を守っています。

また、汗をかいて代謝を上げると、新陳代謝が活発的に働きスムーズになります。
新陳代謝がスムーズに行われると、細胞の生まれ変わりが活発になり、
若々しく元気な体へと導いてくれます。
もちろん頭皮も健康になり、髪の毛も健康で元気な髪の毛へとなるのです。

このように、
汗をかくことは髪の毛に悪い訳ではないのです


汗をかくことが悪いのではなく、
汗をたくさんかいたのを放っておくことによって、
頭皮環境が悪化してしまうのが、頭皮や髪の毛に悪いことなのです



つまり
「帽子を被ると頭が蒸れてハゲになる!」
っていう訳ではないのです

もしかすると、
「蒸れたままで放っておくからハゲになる!」
っていうことはあるかも知れませんが。。。


健康な頭皮は、皮脂が適度に保たれ、
汗や汚れがきれい取り除かれている状態でなければなりません。

ですから
汗をかいた後にすぐに汗を拭き取ったり、
1日の終わりにしっかりとシャンプーで汗や汚れを洗い流すなど、
汗をかいた後の対応が重要なのです



実は
頭皮の蒸れによる頭皮ダメージよりもむしろ、
紫外線による頭皮ダメージの方が髪の毛に悪影響を及ぼすと言われています
工工エエェェ∑(;゚Д゚ノ|


お話が長くなってしまいますので
気になるこの続きは、また次回以降に致しますね ((ヾ(。・д・。)マタネー♪

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