今年最後の・・・

今日クリスマスイブの12月24日火曜日は、
当店「カットハウス897(YAGUCHI)」の今年最後の休業日。


朝は子供達とサッカーの朝練をしたり
午前中は銀行廻りやお店の看板やシャッターの掃除をしたり、
洗車をしたりと、色々と忙しかったのですが
せっかくのクリスマスイブなので、
午後はゆっくりと家族と過ごしたいと思っています


今年の7月後半から始めた早朝のランニングを今でも続けていて、
サッカーの朝練以外の仕事前の早朝に約5~6km、
そして休みの日の週に1回は約10km走っているのですが、
昨夜は年内の総決算にしようと、
自己最長の20kmのランニングにチャレンジしました



いつも通り中野島駅入口から多摩川に出て、
河口から25kmのポイントから計測開始。

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朝の折り返し地点の多摩川水道橋、

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15km走る時の折り返しにしている二子橋を通り過ぎ、

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多摩川サイクリングロードを10km走って、
河口から15kmの地点へ到達
 タタタッε=ε=(((((((( *・`ω・)っ

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もう少しで川崎フロンターレのホームグラウンド等々力競技場という所。
こんな所まで走って来たのは、人生初です


前半の10kmは50分10秒。1km約5分ペースとほぼ順調

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この調子なら20kmくらいは意外と余裕だなんて思っていたのですが・・・


しかしここから帰り道に、未知の世界が待っていました ガ━━Σ(゚Д゚|||)━━ン!!


約15km過ぎから足の裏、ふくらはぎ、太ももと、
足のあらゆる部分が痛くなってきてしまい
さらによろけたついでに左足を軽くひねってしまい、
その影響もあり、最後はバテバテ

いちおう何とか走り終えたものの、
後半は10kmは55分以上もかかってしまいました (´△`)↓

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かなりしんどい思いをしながらも
20kmを1時間45分49秒。


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目標通りには走れませんでしたが、
初めて20kmを走った割にはまぁまぁかなぁ ドンマイ(´・ω・)ノ


だけど・・・

20kmくらいでこんなにバテバテだったら、
42.195kmのフルマラソンなんて、
夢のまた夢のことだなぁ。。。

本当に、来年中に走れるようになるのかなぁ???



こうなったら、
来年は今年以上に走りまくってやるぜっ

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