柿 好きです!

今日は柿狩り()をしました。 
 
画像
 
  
と言っても・・・ 
 
特別、遠くに出かけた訳ではありません 
 
毎年秋になると、近所の農家さんから柿の木を1本契約して買っているので、 
その木になっている実を採りに行っただけなのです。。。  
 
画像
 
 
画像

 
たった1本の柿の木からでも、本当にたくさんの実が採れちゃいます。 
 
画像
 
 
今日もスーパーの袋で4袋分くらい採りました。 
 
画像
 
 
画像
 
 
わたしはフルーツの中では、柿と林檎が特に大好きです 
 
最近は毎日4~5個は柿を食べてますが、  
いくら食べても飽きません(笑) 
 
それに、柿は今の時期しか食べれないから、まさに旬の味ですよね。 
 
だけど・・・ 
 
好きなフルーツが柿と林檎だなんて、ちょっとオヤジっぽいかなぁ???  
 
どちらかというと、フルーツの中では地味なイメージの柿ですが、 
柿には、ビタミンAやビタミンC、ビタミンK、ビタミンB1、ビタミンB2、カリウムなど、 
たくさんの栄養素が含まれていて、とても健康に良いフルーツなのです
。 

特にビタミンCは、とても豊富に含まれていて、 
(みかんの約2倍だそうです) 
普通の柿を1個食べるだけで、1日分のビタミンCが補給できるほどなのです

さらに柿の渋み成分であるタンニンも含まれています。 
このカキ渋タンニンは、血圧を下げる効果があり、
また、最近では柿渋タンニンが加齢臭を抑制する働きがあると言われています。 
  
と言うことは・・・ 
 
毎日こんなに柿を食べているんだから、 
当然わたしは加齢臭知らずなんでしょうねぇ。 
 
もちろん 
こういうのは、自分では気付きませんけど。。。

 

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック